Вторник , 21 сентября 2021
Главная / Здоровье детей

Здоровье детей

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровымЧтобы ребёнок был здоров

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?

Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.

Влияние здоровья родителей на здоровье детей

Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.

Питание, как фактор влияющий на здоровье

Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.

Физическое воспитание детей

В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.

Что же необходимо делать для того чтобы ребенок был здоровым?

Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.

1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.

2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.

3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.

4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.

Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.

«Драгоценный ребенок»: трогательные фото малышей с серьезными диагнозами

О работах фотографа Анджелы Форкер широкой общественности стало известно в 2019 году. Сейчас в коллекции проекта «Драгоценный ребенок» (The Precious Baby Project) – снимки

Узнать больше

Иллюзия защиты. Почему дети выпадают из окон и как это предотвратить

Количество несчастных случаев с детьми растет с каждым годом. В 2020 году, по данным уполномоченной при президенте РФ по правам ребенка Анны Кузнецовой, из окон выпало 1339 детей и 145 из них погибли. По сравнению с 2017 годом цифры …

Узнать больше

450 граммов жизни. Как сегодня выхаживают детей, родившихся раньше срока

В последние годы в России получили шанс на жизнь дети, рождённые на 5–6-м месяце беременности. И с тех пор не утихают скандалы в отношении врачей. Потому что это спасение — именно шанс. О том, что здесь всё не так просто, говорит и сложное дело врачей калининградского роддома, которых обвинили …

Узнать больше

Качая мышцы, укрепляем интеллект. Как движение поможет стать отличником?

О том, что развитие моторики важно не только для мышц, но и для головы, мы часто забываем. А зря, ведь двигательная коррекция может существенно помочь учебе. Как именно, АиФ.ru рассказала нейропсихолог Надежда Анисимова. Прошедший учебный год у ребенка не был …

Узнать больше

Сладкоежки спасены. Лакомства, которые не причинят вреда детским зубам

Сладкое не добавляет здоровья зубам, тем более ели речь идет о детях. Означает ли это, что нужно насовсем отказываться от любимых лакомств в юном возрасте? В целом да, ведь оказывается, медики подразумевают под «сладостями» не только конфеты и тортики. Но есть и хорошая новость, к счастью для сладкоежек, некоторые вкусности …

Узнать больше

Молоко из банка. Что такое донорство грудного молока?

Что такое «молоко из банки», ясно всем. А что такое молоко из банка? Да не простого, а банка грудного молока. Такие организации есть во всем мире, причем три из них — в нашей стране. Об этом нам рассказали наши эксперты — участники прошедшей в Москве первой научно-практической конференции «Нутритивные технологии …

Узнать больше